“网球部全体正选集合！”叶寒大喊一声。
菊丸、不二等人立刻从其他地方走了过来，其中当然也包括了大和部长，大和部长的实力还是很强的，只是因为他的手受伤了，无法发挥出最大的实力，但是在青学网球部，除了叶寒和手冢可以打败他以外，就连不二也只能和大和部长打成平手。
“从今天开始，我将担任龙崎教练的教练助理，对你们进行特别训练，龙崎教练临时有事，会晚一点过来，在此之前，我先对你们说一下训练的事情。”
“乾，你去把我们准备的东西给拿过来。”叶寒对一旁的乾道。
“好的。”乾的眼镜反射出一道白光，嘴角甚至还露出了一丝诡异的微笑。
“伊藤，我们的训练难道不是之前那个吗？”菊丸问道，之前他们训练的计划不是已经很清楚了，还需要说什么？
“当然不是，之前那个训练计划是为了让我们夺取正选时用的，现在我们已经成为了正选，训练计划当然要改变了，别忘了，我们的目标是全国大赛，那点训练量太少了。”叶寒理所当然的道。
“不会吧！难道训练量还要增加？”菊丸顿时有了一种生无可恋的感觉，之前的那个训练计划已经让他感受到地狱般的存在了，现在训练计划还要增加，那岂不是要他的命吗？
就在这时，乾推着一个大箱子走了过来，这让菊丸他们很奇怪，这箱子里面放的究竟是什么东西呢？
“从今天开始，我们训练时都要带上负重，这个箱子里面装的是铅块，负重分为三个等级，第一等级是十五公斤的负重，第二等级是二十公斤的负重，第三等级则是三十公斤的负重。”
“这三个等级的负重随便你们自己挑选，不过记得要量力而为，我们现在正处在身体的发育之中，如果负重太过，会对身体造成损害，所以选择自己最合适的负重才是最好的，千万不要为了面子而硬拼。”叶寒提醒道。
“好了，你们开始挑选吧。”叶寒说着，自己先开始挑选了，他选择的负重自然是三十公斤的，在自己的两只手腕上分别戴上了五公斤的铅块，两只脚腕上则是分别戴上了十公斤的负重。
带上负重后，叶寒起身跳了跳，感觉到自己的身体果然一阵沉重，不过这点重量对他来说还算可以，并不算太重。
“看起来都好重的样子，三十公斤我肯定接受不了，二十公斤也不行，看来我只有选择十五公斤的了。”菊丸看着那些负重，感觉自己只能勉强戴上十五公斤的负重。
“大石，你呢？”菊丸向一旁的大石问道。
“三十公斤对我难度太大了，我应该会选择二十公斤的。”大石说道，他知道自己的实力，二十公斤的负重对他应该是刚刚好的。
“手冢，你会选择哪个等级的负重
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