周六下午2:00，惠北训练馆。
“都到齐了吗？”严蓓站在众人前方询问众人。
博荣举手报告，“都齐了。”
严蓓点点头，“今天的训练分三部分，第一部分是力量训练，第二部分是战术，第三部分是我为你们策划的特别训练。”
听到“特别训练”四个字，宁凡嘴角抽搐，该不会是……
博荣先是一愣，然后担忧的问道：“特别训练的内容是什么，会不会太过消耗大家的体力？”
严蓓邪魅的笑道：“怎么会呢，为了给你足够的特训时间，战术一块今天可是少了许多的科目。”
众人眼前一亮，今天居然这么轻松？
严蓓这是终于良心发现了。
看场下众人傻笑的样子宁凡忍不住嘀咕，“一会看你们怎么笑得出来。”
训练时间匆匆而过，惠北今天训练热情度却非常的高昂。
不少人非常卖力的训练，目标就是希望早点回去休息。
宁凡则是静静在场边看着视频录像养病，偶尔为李元三指导几句。
养病实在是不得不装，这种恐怖的恢复速度一旦曝光估计他会被人做成切片研究。
这算是他的秘密武器，轻易不能暴露，况且明天也不是什么强队。
偷懒明目张胆，上场更显得没有必要。
他心里最担心还是莫过于黑衣人，宁凡不敢保证他们是否潜伏在自己四周，随时监控自己一举一动。
也许，他们在等待自己暴露的那刻给予致命一击。
无论这种可能是否存在，现阶段苟才是王者。
训练当中严蓓消失了片刻，宁凡跟去看了一眼，果不其然。
鞠云静魔女再次归来。
“看来今天难以善了。”
李元三抱着球拉住宁凡说道：“凡哥，刚刚我那球怎么样？”
宁凡刚打探消息而归就被抓个正着，不免吓了一跳。
“吓死我了。”
李元三坏笑，“凡哥你刚刚干嘛去了，难道你看到什么不该看的东西了？”
宁凡真佩服李元三的想象力，你这样不去写小说真是浪费了。
“没什么，就是你来的太突然。”
李元三展示了一下肌肉，笑道：“嘿嘿，这不是最近爆发力增长不少嘛。”
宁凡觉得辣眼睛，扭头道：“你都能吹动宇宙飞船了。”
“凡哥你说话的真是太让我伤心了，这都是我努力训练的成果。”
“懒得跟你说，你现在多留点力气，一会还有训练。”
“唉，我听凡哥的。”
果不其然，严蓓很快将众人集合起来，然后宣布了特别训练的内容。
“唉？”
众人一惊，鞠云静还来？
“教练，我肚子疼要去趟医务室。”
“教练，我刚刚扭到腰了。”
“教练，妈妈喊我回家收衣服了。”
“教练……”
看到众人逃避不断，严蓓脸色青黑，这是在跟她唱反调。
“闭嘴，谁今天敢走上次的视频我立刻放到官网
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